מתי ואיך כדאי לזרז לידה?

היי הריונית ..התאריך המשוער כבר עבר ואת כבר על קוצים ? חודש תשיעי נמשך כמו תשעה חודשים.
את מעונינת שהתינוק ייצא הרופאים התחילו להלחיץ אותך על סיכונים למינהם.
ההלכה היהודית בעניין זירוז אומרת :" מבצעים זירוז רק במקום של סכנה ולא במקום של נוחות כי לכל יילוד יש זמן ומקום להיוולד".
אפשר לעזור לך הריונית להגיע לזמן הלידה בזמן המתאים ובאופן טבעי.
ראי את ההמלצות שאתן לך 'כקידום לידה " ולא כפעולה שמזרזת ומכריחה את העובר לצאת.
בכל מקרה ממליצה לך להתייעץ מראש עם איש מקצוע כוון שחלק מהסיבות הרפואיות שמובילות לזירוז לידה - מצריכים טיפול מדוייק וזהיר.
ישנם הרבה המלצות אביא את המרכזיות :

1. דיקור סיני - מומלץ לקידום לידה ע"י רופאים ומיילדות הלידה תתחיל אחרי יממה.

2. תמרים - אכילת תמרים משבוע 36 מביאה לפתיחת רחם וללידה טבעית יותר.

3. גירוי פטמות - הגירוי גורם לשחרור אוקסיטוצין - הורמון האהבה שמוביל לצירים יעילים וכיווץ שרירי הרחם.

4. יחסי מין - מזרז לידה גורם לכיווץ הרחם כי בזרע יש פרוסטגלדינים הורמונים שתורמים לריכוך הרחם.

5. עלי פטל אדום - מחזקים באופן מאוזן את שרירי הרחם
ותורמים ליצירת צירים יעילים ולהרפייה טובה של השרירים בין הצירים ניתן לקחת משבוע 36.

6. עיסוי נקודות דיקור לזירוז- עד שתגיעי לטיפול עסי בעצמך נקודות gb21 בין עמוד שידרה לכתף משחררת אוקסיטוצין מייצרת צירים.Ll1 - בגב כף היד בין האגודל לאצבע - מניעה ומקדמת לידה.sp6 - בצד הפנימי של השוק מרחק 4 אצבעות מהקרסול נקודה שמשחררת אוקסיטוצין ומעודדת צירים.

6. הליכה - פעילות גופנית מתונה כמו הליכה עוזרת לתנועות האגן שעוזרות להתברגות העובר באגן וכשהראש שלו לוחץ על צוואר הרחם זה עוזר להפריש אוקסיטוצין.

7. עלייה וירידה במדרגות - פעילות גופנית הכי מתאימה לזירוז לידה התנועות יוצרות א סמטריה גדולה באגן וגורמת לפתיחה רחבה ולהתברגות התינוק באגן זה " מוריד " את העובר לתעלת הלידה.
8. יוגה - לזירוז לידה תורמת לחעזוק רצפת האגן ופתיחת האגן - נשימות טובות גורמות להורמון אוקסיטוצין להיווצר.
עמידת 6 ברוחב האגן - קימור וקיעור של הגב ונשימות מתונות.
עמידה על הבירכיים - רגל אחת צועדת קדימה ( כריעת חתן ) 2 ידיים אוחזות בברך הקדמית שאיפה עמוקה ונשימה להשמיע את ( שששש) לכפוף ברך קדימהה ולהחליף צד.
9. כדור פיזיו - קפיצות על כדור פיזיו ותנועה מעגלית עם הכדור יעזרו להשתרשות העובר באגן.

10. עיסוי סקרום - עיסוי באסור עצם הסקרום ( גב תחתון ) גורם לתנועה חזקה מאוד ברחם ובאגן.

11. שמנים אתריים לזירוז לידה - מרווה מרושתת- כשיתחילו הצירים שימוש במרווה מרושתת באזור הסקרום ובאזור sp6 הרחם יעזרו מאוד ויקדמו לידה .
שמן תפוז - הרחה של שמן תפוז עוזרת לצוואר הרחם להיפתח מרגיעה מאוד מתאימה לזירוז לידה טבעי.
שמן יסמין - יכול לעודד צירים ולזרז לידה עוזר בריפיון ורגיעה בין הצירים.

12. שתיית שמן קיק - 2-4 כפות ומיץ תפוזים יחד השמן גורם לריקון המעיים .ריקון המעיים לעיתים משפיע על הרחם וגורם לקידום לידה .
עד כאן זירוזים טיבעיים

בהצלחה ובידיים מלאות
אביבית מורסיאנו